ジャーナリング英語の結果 ~ Apictnyohbrqw

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23/1/21 ジャーナリングとは？思考・感情など頭の中に思い浮かぶことをひたすら紙に書き出す作業です。書く瞑想ともいわれていて心身の健康の向上に効果があるという研究結果も報告されています。私自身もモーニングページという朝に頭に思い浮かぶ僕のジャーナリングのやり方を...